Kurkuma als Homebleaching für Zwischendurch

Die Mischung für weißere und gesunde Zähne

• 1 Teelöffel Kurkuma
• eine Prise gemahlenen schwarzen Pfeffer
• 1/2 TL fein gemahlenes Himalaya- oder Steinsalz

Kurkuma ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen und stammt aus Indien. Die Wurzel wird häufig pulverisiert als eines der wichtigsten Gewürze in Curry-Gerichten verwendet und gibt ihnen die typische gelbe Farbe.

Es ist ein Paradoxon: das gelbe Pulver, das so ziemlich alles unwiderruflich einfärbt, mit dem es in Kontakt kommt, ist das Wundermittel für weißere Zähne. Klingt komisch, aber es hilft wirklich!

Frisches Kurkuma zum Zähne aufhellen

Am besten ist es, ein kleines Stück rohe Kurkumawurzel zu kauen, vorzugsweise aus biologischem Anbau. Kaue es gut mit so vielen Zähnen wie möglich einige Minuten lang.

Viele Erwachsene putzen Ihre Zähne nach der bewährten Rotationsmethode die uns im Schulalter gelehrt wird. Diese ist jedoch für das Erwachsenengebiß gar nicht gut geeignet. Besser ist hier die "Fegemethode". Von oben nach unten, von rot nach weiß, vom Zahnfleisch zum Zahn soll systematisch jeder Zahn gut abgereinigt werden. Mindestzeit 3 Min